Menu

【ハタヨガ　90分3000円】

呼吸法を練習し、アーサナを一つ一つ丁寧にとります。優しくサポートするので初心者の方でも安心してご参加出来ます。

最後に瞑想をして内なるご自分と繋がります。

【経絡ヨガ　90分3000円】

身体全身に流れる経絡を刺激して、健康になるヨガ。

経絡とはツボを繋いだ気の流れ道です。滞ると不調に繋がるのでアーサナで巡りをよくします。

【ママヨガ　60分2000円】

ママを労わるやさしいヨガクラスです。

ゆったりとした呼吸とともに硬くなりがちな股関節と肩周りを解して、身体のコリを解消。産後の緩んだ骨盤底筋を意識して内側からも支える身体を目指します。

お子さんと楽しめるポーズもあるので、一緒に楽しみましょう。

【ルーシーダットン　90分3000円】

タイのヨガ、ルーシーダットン。

タイの仙人があみだしたといわれているポーズは気持ちよく身体が伸ばされて、まるでマッサージを受けた後のような感覚。

極上のリラックスタイムを味わってください。