女性のためのリラックスヨガ＆バラのお茶会Vol.2
女性のためのリラックスヨガ＆バラのお茶会🌹vol.2
皆さんはどんな役割の中生活してますか？
今の私はほぼ100%母という役割。
お仕事されてる方は会社での役割が大半を占めているでしょうし、
家族の介護をされてる方は
子という役割を果たしている方も。
その場その場でいろんな私を責任持って
生活されているのではないでしょうか。
そんな日常から少しだけ解放されて
シンプルに女性である貴方を大切にして欲しいというクラスです。
#ローズセラピスト
@rosegardensalon
ゆきこ先生との
#コラボ企画
#ローズスプレー
を空間にスプレーして
バラの香りを身にまといながら
#リラックスヨガ
今回は和室でのレッスンで、
しーんと静まり返った中
皆さん目を閉じて、
ご自分の呼吸や、
カラダの感覚に集中されていました。
#ローズクリーム
でマッサージをした後
バラの香りに包まれたまま
#シャヴァーサナ
ふわ〜と身も心もとけ、
穏やかな呼吸のエネルギーに
包まれました🥰
今回お子様を預けてご参加
頂いた方が多く、
こんな静かな時間は日常に
無いねー🤣って。
本当そうですね❤️
参加後のアンケートでは、
素敵な気づきがあったようで嬉しいです✨✨
心の静寂はいつでも自分の
中にあります。
私も子育てにいっぱいいっぱいになる日もあるけど、
感情に振り回されないよう、
静かに立ち止まって、
呼吸を見つめ、
本来のワタシに繋がり、
大切な事は何か、、、。
そんな数分を過ごすようにしています。
ご参加いただきありがとうございました😊
次回は11月です。
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#福岡ヨガインストラクター
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