9月新月の夜
月と静寂なヨガ🌝
#新月
#夜ヨガ
#新月の願い事
毎月やってくる、満月と新月に合わせて夜ヨガをオンラインで開催。
昨夜はお悩みに寄り添いながらレッスンさせていただきました。
アーサナを取ると
緊張していた場所が分かります。
呼吸を送るように緩めていきます。
少しずつでも継続していくことで
必ずカラダは変わります♡
以前赤ちゃんと一緒にヨガを受けてくれていたママ🥰
久しぶりお会いできて嬉しかったです😌
ご参加ありがとうございました💜
次回は満月9/21(火)の予定です🌝
パジャマ着て寝る準備万端で、レッスン後はそのまま寝ちゃってください😆
#身体と心をつなぐ
#自分のペースで
#ゆっくり身体と向き合う
#シャウチャ
#毎日オンザマット
#オンラインヨガ
#リモートレッスン
#呼吸を意識する
#デトックス
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'**:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
#ヨガ #yoga #yogalife
#福岡ヨガインストラクター
#福岡ヨガ教室
#ママもケアが必要
#ママヨガ #産後ヨガ#
マタニティヨガ#骨盤底筋#お腹を引き締めよう#ママが楽しいと子供もhappy #子育てママとつながりたい #那珂川市#福岡ママ#那珂川ママ #春日ママ
0コメント