産後ヨガオンラインレッスン
【産後ヨガオンラインレッスン】
10/4(月)11:30 30分程度
zoomで開催！
お家に居ながら産後ヨガができます🧘♀️
小さなお子さんがいると、なかなか習い事で外出は厳しいなってママさん、一緒にヨガでスッキリしませんか？
☑️産後間もないけどどんなケアをしたらいい？
☑️産後月日が経ったけどケアしてなかった💦
☑️産後の体型が戻らない
☑️子育てや自粛でストレス溜まってる
☑️腰痛がひどい
☑️下半身が痩せない
☑️膣トレに興味ある
などなど、短い時間ですがお悩み解消します！
お子様も一緒でもok！
レッスン中はミュートにして泣いても周りの方に気にならないようにできます！
もちろんママのみの参加でも良いです！
ご参加希望の方は、下記のURL からLINEお友達追加をしてメッセージをください。
https://lit.link/ayayoga
【料金】
500円(PayPayか銀行振込でのお支払いとなります)
【準備】
運動できる格好 ヨガマット(無ければ膝をついった時に痛くない場所で) お水などの飲み物
参加ご連絡いただければこちらから返信します♡
【参加方法】
zoomのIDをDMを送ります！
時間になったら入室してください。
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