レッスン情報🧘‍♀️ママヨガ

ママを労わるやさしいヨガクラスです。 ゆったりとした呼吸とともに硬くなりがちな股関節と肩周りを解して、身体のコリを解消。骨盤を調整するポーズで歪みを整えます。 お子さんと楽しめるポーズでお腹や足を引き締めます！ 自分を大切にする事はご自分のケアはもちろん、お子さんとの心の繋がりも♡ 少人数制、アットホームな雰囲気でレッスンしています。レッスン後は女性に優しいハーブティーを飲み...